לפעמים כל מה שצריך
זה לנשום.

לנשים מכל הסוגים, גם אם זו הפעם הראשונה שלך בתרגול נשימה. אין צורך בניסיון קודם — רק להגיע כמו שאת.

לא. בתחילת הערב אסביר על התרגול ואדריך בעדינות. אין ציפייה לנשום בצורה מסוימת, ואת מוזמנת להקשיב לקצב שלך, לנוח או לעצור בכל רגע.

בגדים נוחים, בקבוק מים, וכל דבר קטן שיעזור לך להרגיש בנוח. מומלץ להגיע בבגדים שמאפשרים לשכב ולנשום בנינוחות.

המפגש מתקיים ברעננה. כתבי לי בוואטסאפ ואשלח לך את פרטי המיקום המדויקים.

הסדנה היא מפגש חווייתי של נשימה והקשבה, ואינה מבטיחה תוצאות טיפוליות או מחליפה ייעוץ, אבחון או טיפול מקצועי. אם יש לך שאלה לגבי התאמת התרגול למצבך, כתבי לי לפני ההרשמה.

שולחת לי הודעה בוואטסאפ למספר 050-434-2000, ואחזור אלייך עם הפרטים. מחיר ההשתתפות הוא 180 ₪.